|
Still no change in weight. Looking forward to dropping some weight again one of these days. :)
Life is good!
|
121,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2011:
|
1874 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 163,36g | Kolh.: 181,36g.
Frukost: Reduced Fat American Cheese, Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Rye Bread. Lunch: Flour Tortilla, Lettuce, Tuna in Water (Canned), Ranch Salad Dressing. Middag: Toasted Whole Wheat Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), chicken vegetable soup. Snacks/Annat: orange, White Bread, carrots. mer...
|
|
4118 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Sittande - 6 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|