Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 95,88g | Kolh.: 131,82g.
Frukost: Степной Молоко 2,5%, Добров Колбаса из Говядины, АТБ Чиабатта, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Кофе. Lunch: Творожная Запеканка, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп. Middag: Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Сметанковый, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Лимонад. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|