Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 71,50g | Prot: 132,84g | Kolh.: 167,33g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Рублевский МПЗ Цыпленок Табака, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Красная Икра Икра Нерки. Middag: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|