Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 44,20g | Kolh.: 142,99g.
Frukost: 365 Дней Сахар Белый, Кофе, ПП Оладьи. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоки (без Кожи), Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|