Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3737 kcal
|
Fett: 148,50g | Prot: 129,68g | Kolh.: 319,79g.
Frukost: Сладкий Горошек (Стручок), Кофе. Lunch: Макдоналдс Панини Тоскана, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Middag: Макдоналдс Биг Тейсти Острый, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Роял Де Люкс. Snacks/Annat: Heinz Кетчуп Томатный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|