|
грудка 94
Талия 80
живот 97
жопец 114
Бедро 68
колено 49
рука 33
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 87,13g | Kolh.: 142,34g.
Frukost: Кальмар Отварной, Моя Семья Сок Мультифрукт, Зеленое Яблоко, Ашан Папайя Сушеная, Снежок Снежок 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Капуста Белокочанная, Помидоры. Middag: Snacker Курица Сушеная, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, FITKIT Protein Cake Double Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KikiSpring 's vikthistorik
|