Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 82,56g | Kolh.: 87,60g.
Frukost: Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Кофе, Asal Изюм Малояр, Иван Поддубный Творог 9%. Middag: Sula Леденцы без Сахара со Вкусом Граната, Дымов Индейка Варено-Копченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Adrenaline Rush Zero Sugar. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|