Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 63,79g | Kolh.: 145,21g.
Frukost: Safiya Chia Seed, Quaker Oat, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Apel, Buah Naga. Lunch: Tempe, Telur Rebus, Udang Rebon, Labu Dimasak, Shirataki Nasi. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjelikasaharni 's vikthistorik
|