Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 66,66g | Kolh.: 90,14g.
Frukost: Шампиньоны, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Annat: Банан, Фруктовая Энергия Смесь Орехово-Фруктовая Лайк, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|