|
El sedentarismo hizo lo suyo 🤰
|
78 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 123,19g | Kolh.: 203,41g.
Frukost: Arcor Mermelada de Frutilla, Tostadas, Azúcar, Café Cortado. Lunch: Mandarina, Milanesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Whisky, Mandarinas, Arroz Integral, Milanesa de Pollo. mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Gym - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jajaja volvé al ruedo, Ruso!
24 jul 21 av medlem: victoria.bahia
|
Ayer retomé "oficialmente" 🏋️ / 🏃. Veremos como me va.
25 jul 21 av medlem: RusoRecofsky
|
Empeza a reportarte en el grupo eh! Jajaja
25 jul 21 av medlem: victoria.bahia
|
25 jul 21 av medlem: RusoRecofsky
|
Es una "superstrato", parecida si.
26 jul 21 av medlem: RusoRecofsky
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RusoRecofsky 's vikthistorik
|