Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 108,84g | Kolh.: 188,38g.
Frukost: Самокат Хлеб, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Самокат Бисквит Запечённое Яблоко Корица, Пятерочка Черешня , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Hortex Шампиньоны, Морковь, Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Красная Цена Кола, Pepsi Mango, Перекресток Мини Чиабатта, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Искренне Ваш Сметана 10%, Самокат Хлеб, Бкк Чак-Чак. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanaustinova 's vikthistorik
|