Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 90,41g | Prot: 133,80g | Kolh.: 203,19g.
Frukost: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 렌즈콩, 커클랜드 그릭 요거트, 달걀, 파프리카. Lunch: 매일 매일두유 99.89, 블링닭 닭가슴살 페퍼맛, 렌즈콩. Middag: 하루견과 하루견과, 플라하반 점보오트밀. Snacks/Annat: Sunnuts 하루견과, 플라하반 점보오트밀, 렌즈콩, 달걀, 왕만두. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|