Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 89,37g | Kolh.: 139,50g.
Frukost: Bolu gulung pandan, Pempek Kapal Selam. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Bumbu Pecel, Tempe, Bakso Daging Sapi. Middag: Bolu gulung pandan. Snacks/Annat: Air Kelapa, Rendang, Pepes Tahu, Nasi Merah. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shellakartika 's vikthistorik
|