Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2014
|
83,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2014:
|
1247 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 55,45g | Kolh.: 161,03g.
Frukost: Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk. Lunch: Pepsi Pepsi Max (Can), Weight Watchers Beef Lasagne. Middag: Gravox Liquid Gravy Traditional, Birds Eye Birds Eye Steam Fresh, Nuttelex Nuttelex Lite, Heinz Heinz Peas and Supersweet Corn, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Binky Bites Chocolate Flavoured, Belvita Breakfast Biscuit, Belvita Breakfast Biscuit. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|