Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 53,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 51,75g | Kolh.: 146,30g.
Frukost: Melão Amarelo, Mamão Formosa. Lunch: Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Salada Maionese, Feijão Tropeiro, Maminha. Middag: Ovo Frito. Snacks/Annat: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Fleischmann Bolo de Limão Cremoso, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jayannesouzaleao 's vikthistorik
|