Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
207,8 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 207,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 194,45g | Kolh.: 212,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Middag: Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen, Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|