Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
515 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 41,16g | Kolh.: 14,43g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Lunch: Caesar Salad Dressing , Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|