|
Let's try it again this week.
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 56,95g | Kolh.: 248,22g.
Frukost: kellog's raisin bran crunch, milk 2%. Lunch: Sandwich. Middag: Mashed Cauliflower, Frozen Yogurt Granola Sandwich, milk 2%, kellogg's raisin bran crunch. Snacks/Annat: skittles. mer...
|
|
3043 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, cardio - 1 timme och 17 minuter, Vila - 2 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
astraea82 's vikthistorik
|