Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
114,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 29,52g | Kolh.: 81,55g.
Frukost: Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Oatmeal. Middag: Starbucks Butter Croissant, Boiled Potato, Cooked Green Cabbage, Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
|
360 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|