Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 95,73g | Kolh.: 128,62g.
Frukost: Abricots, Framboises, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Lunch: Ratatouille Maison, Carrefour Lomo, Baguette, Fromage. Middag: Fromage, Pain aux Céréales, Ratatouille. Snacks/Annat: Nestlé Dessert Blanc, Pastèque. mer...
|
|
2599 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Läsning - 2 timmar, Titta på TV - 8 timmar, Shopping - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|