Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 79,27g | Kolh.: 61,28g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Наша Ряба Филе Куриное, Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Авокадо, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Borges Бальзамический Уксус. Middag: Beehive Мед Соняшниковий, Яблоко Семеринка, Галичина Карпатский Йогурт без Сахара Безлактозный, Премия Миндаль Сушеный, Том Арахисовая Паста Кранч, Галичина Творог Безлактозный. mer...
|
|
1430 kcal
|
Träning:
Переваривание пищи - 1 minut, Crosstrainer - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|