Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 52,90g | Kolh.: 138,70g.
Frukost: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Lunch: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Middag: Fiesta Bratwurst Sausage, Mangga. Snacks/Annat: Chitato Cheese Flavour, Mayasi Kacang Jepang Spicy Flavor. mer...
|
|
398 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cici.ivori 's vikthistorik
|