Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 80,67g | Prot: 92,42g | Kolh.: 239,25g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Heinz Итальянский Кетчуп, Ирмень Кефир 2,5%, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Гречка Вареная, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Банан, Ирмень Сметана 15%, Добрянка Оладьи на Кефире, Благодей Квас Традиционный. Middag: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Магнит Персик, Черешня. Snacks/Annat: Помидоры, Магнит Персик, Запеченный Картофель, Русское Море Сёмга Горячего Копчения. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|