Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
98,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 106,28g | Kolh.: 154,69g.
Frukost: Миндаль с Мёдом и Кунжутом, Черника, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мираторг Филе Бедра , Булгур. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками, Oneprice Ролл с Курицей. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitapufff 's vikthistorik
|