Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
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70,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1067 kcal
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Fett: 42,76g | Prot: 40,88g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Raisins, Daunat Salade Poulet Rôti Salade Crudités Sauce Caesar, Soupe de Légumes, Casino Légumes Pour Couscous, Perrier Eau Gazeuse, Picard Assortiment Pour Café Gourmand, Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
C’est superbEmma il faut continuer comme ça je te souhaite de passe une bonne fin après-midi 🌝et reste bien motivé c’est la clé de la réussite 😘🤝☀️💪
24 jul 21 av medlem: Nlono7700
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Merci bcp ! Alors ce soir, j étais invitée au resto et j’ai pris un dessert aussi 😩 je vais faire une heure de sport avant de dormir pour moins culpabiliser ..
24 jul 21 av medlem: Emma Y.
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Six ce n’est qu’un seul repas et il faut pas culpabiliser demain tu manges normalement et il devrait pas le comptabiliser bois un peu plus d’eau Pour favoriser l’élimination passe une bonne soirée 😘 À demain et motivé
24 jul 21 av medlem: Nlono7700
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Ouiii j avais oublié l eau, merci pour le conseil ! Bonne soirée également 👋👋
24 jul 21 av medlem: Emma Y.
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