|
85,65. +600грамм.
|
85,6 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 114,21g | Kolh.: 159,14g.
Frukost: Danone Йогурт Творожный Малина, Пятерочка Банан, ООО"Псковские Сласти" Пряники Новосибирские, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Globus Кукуруза Консервированная, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Перекресток Яйцо Куриное, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 24 minuter, Sömn - 7 timmar och 36 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|