Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 50,80g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Quorn Sausage Patties, Dairylea Cheese Slices, Tesco Medium Eggs, New York Bagel Wholemeal Bagel. Lunch: Kingsmill White Bread, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Aldi Minestrone Cup Soup, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Golden Wonder Ringos Salt & Vinegar, Cream Cheese, Kingsmill White Bread, Coffee with Skim Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 jul 21 av medlem: Chestnut63
|
Well done! Onwards and downwards
24 jul 21 av medlem: gaelicgal
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|