Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 67,19g | Prot: 70,64g | Kolh.: 133,59g.
Frukost: Arrigoni Сыр Горгонзола, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Красный Лук, Шампиньоны, Кабачок, Сладкий Красный Перец. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Йогурт Домашний, Шедеврики Вареники с Вишней. Middag: Росток Хлебцы с Грибами, Now Foods Сироп Агавы, Миндаль, Йогурт Домашний, Украинский Творог 9%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Чумак Кетчуп Лагідний, Mother Масло Топленное Гхи, Сыр, Болгарский Перец, Баклажан. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carrotmiss 's vikthistorik
|