Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 69,98g | Kolh.: 194,92g.
Frukost: Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Волошкове Поле Запеканка с Изюмом. Lunch: Яичница, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Цельнозерновой. Middag: АТБ Груша, Сильпо Яблоко Чемпион, Помидор Сливка. Snacks/Annat: Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное, Цикорий Жидкий «Здоровье», Печенье к Чаю, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|