Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 43,18g | Kolh.: 225,92g.
Frukost: Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Персики, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кукуруза Вареная, Абрикос. Middag: Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Победа Вафельная Конфета, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|