Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 36,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 156,11g | Prot: 67,14g | Kolh.: 21,91g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Малина, Сметана 15%, Сливочное Масло. Lunch: Козацька Слава Арахіс Смажений Солоний до Пива. Middag: Яйцо, Сало, Помидоры, Ryki Сыр Рамзес. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|