Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 33,14g | Prot: 83,12g | Kolh.: 114,94g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Авокадо Авокадо, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Мексиканская Смесь, Перловка Отварная. Middag: Петелинка Печень Куриная, Лук, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Абрикос, Лента Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|