Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2011
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2011:
|
2337 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 62,40g | Kolh.: 220,81g.
Frukost: Extra Virgin Olive Oil, 100% Whole Wheat Bread, Sour Dough Bread, Egg White, Milk (Whole Milk), Splenda with Fiber, Benefiber Powder, Coffee. Middag: A1 Steak Sauce, Spinach. Snacks/Annat: Colby Jack Cheese, Dry Cider, Balsamic Vinegar, Clamato Picante, Vodka, pearsons , 100% Grated Parmesan Cheese, Hawaiian Sweet Maui Onion Potato Chips, Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Bacon, Avocados, Sauteed Mushrooms, Sriracha Hot Chili Sauce, Jams and Preserves, Tomato Catsup, Butter, Hashbrowns. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Shopping - 20 minuter, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Sittande - 9 timmar och 40 minuter, Stående - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|