Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
131,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 45,66g | Kolh.: 129,15g.
Frukost: Deli Reform Das Original, Lindenhof Gouda, Milram Frühlingsquark, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam. Middag: Aldi Tzatziki, Gyros, Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mais, Rote Zwiebeln, Möhren, Eisbergsalat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|