Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 79,28g | Prot: 84,83g | Kolh.: 178,22g.
Frukost: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной, Свинина Запеченая. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Middag: Kronenbourg Пиво 1664, Роллы Филадельфия, Corona Extra Пиво, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Русский бисквит Мини Рулеты Бисквитные с Шоколадным Вкусом, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Жареная или Запеченная Курица, Шарлотка домашняя. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|