Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2014
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2014:
|
1357 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 56,70g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: 味噌汁, 紀文 調整豆乳. Lunch: 日清食品 カップヌードルライト, ハンバーグ弁当. Middag: 大判焼. mer...
|
|
1800 kcal
|
Träning:
入浴 - 1 timme, Körning - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|