Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 109,42g | Kolh.: 129,92g.
Frukost: Обнимама Творог для Детей 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Макароны Отварные, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Подсолнечное Масло, Редис, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Красные Вишни, Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|