Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 84,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 83,55g | Prot: 121,79g | Kolh.: 104,63g.
Frukost: Nutritech Premium Whey Protein, Today Puff Pastry, PnP Fat Free Milk, Royco Beef & Onion Soup Powder, Checkers Lean Beef Mince, Albany Superior Brown Bread. Middag: Sasko Regular Plain White Bread Buns, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|