Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
100,3 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 37,36g | Kolh.: 134,17g.
Frukost: Елинский Пищевой Комбинат Паштет из Говяжьей Печени, Сыр Пошехонский, Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Красная Цена Котлета Куриная. Middag: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|