Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
840 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 33,60g | Kolh.: 128,76g.
Frukost: Mangos, D'Gari Grenetina, Frambuesas Rojas, Alpura Leche Entera, Arándanos, Amaranto, Semillas Secas de Chía, Plátano. Lunch: Verduras al Vapor, Pimientos, Huevo, Tía Rosa Tortillinas Integrales. Middag: Verduras al Vapor. Snacks/Annat: Yoplait Flan Vainilla. mer...
|
|
1919 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pameliuk's 's vikthistorik
|