Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
344 kcal
|
Fett: 10,50g | Prot: 40,62g | Kolh.: 20,48g.
Frukost: Pempek, Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Kubis. Lunch: Dada Ayam. Middag: Otak-Otak. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliaagatha 's vikthistorik
|