Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
105,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 65,06g | Kolh.: 154,82g.
Frukost: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Сыр Тильзитер, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Кофе, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Сметана , Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|