Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 62,07g | Kolh.: 115,48g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Яблоко, Кофе с Молоком. Middag: Лента Купаты Куриные Рубл., Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Сырный Продукт Российский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|