Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2009
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 93,70g | Kolh.: 202,70g.
Frukost: Omega PLUS Buttery Spread, cooking spray, onion, mushroom, feta, egg white, milk. Lunch: fiber one bar, apple, coffee skim milk. Middag: Light String Cheese, mushrooms, onion, tomato, Calorie Free Ranch Dressing, chicken, chicken, Black Beans, lettuce, pepper, pepper. Snacks/Annat: Creamy Chocolate Smoothie, weight watchers giant. mer...
|
|
1907 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|