Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 20,64g | Kolh.: 106,17g.
Lunch: Visconti Wafer Sabor Chocolate, Antarctica Guaraná Caçulinha, Macarrão Integral Cozido, Linguiça de Frango. Middag: Dadinho Wafer, Sococo Cocada Cremosa, Coxinha de Festa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laisstatiane 's vikthistorik
|