Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 62,57g | Kolh.: 126,90g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Лук, Цветная Капуста (Замороженная). Middag: Кета, Гречка Отварная, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Классический, Летний День Молоко 3,2%, Кукуруза Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|