Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 110,32g | Kolh.: 190,77g.
Frukost: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минская Марка Плавленый Сыр, Геркулес Геркулес на Воде, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Абрикос, Своя Компания Овощной Крем-Суп с Сыром. Middag: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной. Snacks/Annat: Пятерочка Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вкусберри Творожный Десерт Вишневый. mer...
|
|
749 kcal
|
Träning:
Matlagning - 6 timmar, Apple Health - 18 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|