Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
89,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 55,32g | Kolh.: 70,02g.
Frukost: Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Яйцо, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши. Middag: Тулома Сметана 15%, Манная Крупа, Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Красная Цена Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya19913 's vikthistorik
|