Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 30,99g | Kolh.: 133,37g.
Lunch: Nabisco Chocolicia, Brownie do Luiz Brownie, Sadia Linguiça Fininha. Middag: Nutella Nutella, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Visconti Batata Palha Tradicional, Itambé Iogurte Pedaços Morango, Bolo de Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|