Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 23,21g | Kolh.: 70,76g.
Frukost: Варенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Край Каравай Батон Нарезной. Middag: Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: СибКолбасы Колбаски Копченые Испанские, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|